羽毛球场地的尺寸是多少
羽毛球场地是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，双打占地面积81.74平方米，单打占地面积69.412平方米。双打球场对角线长=14.723米，单打球场对角线长=14.366米。
场地中央被球网(两边柱子高1.55米，中间网高1.524米)平均分开的长方形场地。高9米，周围2米，内不得有障碍物。
羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区;纵向被分为前场、中场、后场。前场就是从前发球线到球网之间的一片场地;后场是指从端线到双打后发球线之间的一片场地;中场是前发球线与双打后发球线之间的一片场地。
羽毛球网长6.10米、宽76厘米，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布，用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。
标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米，无论是单打或双打，两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。正式比赛时，球网中部上沿离地面必须为1.524米高，球网两端高为1.55米。球网的两端必须与网柱系紧，不能有缺缝。
羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。
不论是羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。
大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。
长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致腰肌劳损。运动可释放压力，促进身心健康。
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。
青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。
儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
羽毛球场地规格和高度
场地标准：羽毛球场长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。网高1.524米，外侧边线处网高1.55米，网柱位于外侧边线上的场地中央处。
丈量时要从线的外沿算起，球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定，整个球场上空的空间最低为9米，距离。球场四周的墙壁最好为深绿色，场地不应有风。
羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。现代羽毛球运动起源于英国。通常两人或四人的球场运动，轮流相向用带柄球拍把带羽毛的球打过球场中间的球网的活动。
羽毛球游戏用的球，底下是软木或海绵圆托，上面排列着羽毛（天然的或人造的），可以用球拍互相对击，因最早由羽毛组成，故称之为羽毛球。球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上，球高68-78mm，羽毛尾端开口直径58-68mm，分为1-10号。
羽毛球场地尺寸标准尺寸图
羽毛球场地尺寸标准尺寸图如下：
羽毛球场地呈长方形，标准尺寸是长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，双打球场对角线长=14.723米，单打球场对角线长=14.366米。按照国际比赛规定，整个球场上的空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或是其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。
因为打羽毛球的特性，所以场地一定是不能太小的也不能太大，要不然不利于打羽毛球的发挥。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。
在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，发力击球的一刹那，中指、无名指和小指握紧球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。不击球时，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙。
发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但是它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球都可以用正手发球或是反手发球的技术来完成，而发高远球，则必须采用正手发球。