芦笋的家常做法
芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。下面给大家分享芦笋的家常做法,欢迎阅读!
1.准备好芦笋200克,葱粒100克,盐适量,淀粉、料酒、醋少许,之后将芦笋清洗干净后切成段,再将油倒入锅里
2.放入葱末翻炒出香味后放入生姜,倒入料酒和醋,放入盐和味精,放入笋段不断的翻炒熟,再倒入水淀粉收汁即可盛出。
1.准备好芦笋400克,五花肉1块,生抽适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,之后将笋切成段,放入沸水里面焯一会
2.之后将五花肉清洗干净后切成片,油倒入锅里放入蒜头爆出香味后放入五花肉,大火快速翻炒,倒入生抽继续翻炒
3.翻炒至断生之后就可以放入芦笋,翻炒均匀,倒入少许水,放入少许盐调味,盖好锅盖焖煮一分钟即可,出锅前撒少许鸡精调味就可以了。
1.准备好百合100克,芦笋200克,白果(鲜)20克,植物油20克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉2克,辣椒(红,尖,干)5克,白皮大蒜5克
2.之后将芦笋吸干机后切成段,放入沸水里面焯一会,再捞出控干水,之后将百合掰成片状之后清洗干净
3.再将辣椒去蒂去籽之后清洗干净,再切成片状,将油倒入锅里,加热之后放入蒜末,翻炒出香味
4.再放入辣椒和百合,翻炒片刻后放入芦笋以及白果,放入盐,放入鸡精调味,再放入少许花椒粉,翻炒均匀就可以了。
芦笋的做法 家常
先准备适量的芦笋,大蒜,小米辣,蒸鱼豉油,蚝油以及白糖。把芦笋的根部发白的老皮全部去掉,大蒜去掉皮,清洗干净之后切成蒜片,小米辣清洗干净之后切成小圈。在锅中放入适量的清水烧开之后加入食用盐和食用油,把芦笋放进去焯一下水,大概焯水一分钟左右就可以捞出来过一下凉水,然后把芦笋摆在盘中,在芦笋的上面铺上一些切好的辣椒圈以及大蒜。
准备一个碗在碗中加入蒸鱼豉油,蚝油以及清水,加入适量的白糖提鲜,搅拌均匀。把做好的料汁倒入锅中用小火煮开,煮开之后就可以直接浇在芦笋上。然后重新起锅烧一些热油,把热油同样也浇在芦笋上,这样一道非常好吃的响油芦笋就制作完成。
准备适量的大虾,芦笋,鸡蛋,淀粉,料酒,蚝油,白胡椒粉,食用盐,食用油。先把大虾去掉,虾壳在虾的背部开上一刀,然后挑去虾线,清洗干净之后放入碗中。再往里面加入适量的淀粉和食用油,然后用清水冲洗干净。把冲洗干净的虾仁放入碗中,加入适量的食用盐,料酒,白胡椒粉,加入几个生姜片,搅拌均匀之后放入一边腌制半个小时。在腌制的时候,我们把芦笋清洗干净,去掉根部的老皮,然后切成滚刀块。把鸡蛋打入碗中,加入一勺盐半勺料酒,然后用筷子打散。
同样,切好的芦笋要在锅中焯水一分钟,然后捞出来过一下凉水。起锅烧油油了之后,先把鸡蛋液倒进锅中,翻炒几下之后就可以盛出来。重新在锅中放入适量的食用油,油热之后把虾仁放进去炒至八分熟,然后倒入芦笋继续翻炒,加入适量的食用盐,蚝油翻炒均匀之后下入鸡蛋,继续翻炒几下之后即可出锅。
芦笋家常做法
主料:芦笋300克、红辣椒1个、蒜瓣3个、熟黑白芝麻少许。
辅料:盐2克、白糖2克、醋10毫升、芝麻油10毫升、热炒仙露10毫升。
2、芦笋切去老根洗干净,红辣椒切两半去籽,蒜瓣去皮切末。
3、锅中水烧开,加入芦笋和红辣椒焯水。
5、捞出控水后切成段,天冷了无需过凉水。
6、加入蒜末、熟黑白芝麻、盐、白糖、醋、芝麻油、热炒仙露搅拌均匀,因为加入了炒香后的熟芝麻,此菜更香更好吃了。