澄江抚仙湖位于云南省玉溪南部，湖面海拔1721米，总面积为212平方千里，仅次于滇池和大理洱海,是云南省第三大湖。平均深度为87米，最深处有157米，是云南省第一深水湖，也是我国第二大深水湖。
抚仙湖的大名给它赚来了不少人气。但是，真正知道抚仙湖名字由来的人可谓寥寥。在澄江县城的凤山公园，有一个名为“抚仙”的雕塑展现
澄江抚仙湖
的是肖、石二仙陶醉于抚仙湖的情景。雕塑上有这样的记载：“传说天上有石、肖二仙因慕‘澄江海’的清澈明净，驾云来到湖边，被这瑰丽的湖光山色所陶醉，以至流连忘返。久之，二仙搭手抚肩化为山石。抚仙湖也因此得名。”
相传，深居天宫的玉皇大帝，一日步出宫门，远眺人间，发现一颗状如葫芦的明珠，镶嵌在云雾缭绕的万山丛中，湛蓝明净，波光粼粼，美丽至极。玉皇大帝为之倾倒，急传肖、石二仙立即下凡，描摹这人间美景，带回天宫，装点天堂。
肖、石二仙急忙腾云驾雾，飘落在明珠东南方向。走近一看，迷离美景展现在眼前：明珠四周，嶙峋怪石密布，峥嵘多姿，仪态万千；有的如冲天玉笋，有的似文房笔架，有的如大象汲水，有的似猛虎下山；孤山独坐湖中，云雾迷漫时，似一座忽大忽小、忽升忽降、缥缈无常、变化莫测、神奇美丽的仙岛，与明珠交相辉映；烟波浩瀚的湖泊，无波时水平如镜，柔和妩媚，像一位袒胸露怀的少女，在安闲舒适的憩睡。起浪时白浪叠现，如满盘碎玉在晃动，又似朵朵睡莲在竞相开放。
远山近水，州岛错落，好一幅色彩怡人、幽深奇崛的山水画卷！肖、石二仙只顾搭手抚肩地在观看，在赞叹，竟痴痴迷迷地忘了画画，忘了归期。一日复一日，一年复一年，他们定定地站在那里，陶醉在迷离美景之中。久而久之，两位神仙变成了两座石峰。看，在抚仙湖的东南方，果真叠立着两座形似搭手抚肩、俯视明珠的石人山。据说，这就是肖、石二仙变成的，抚仙湖之名便由此而来。
抚仙湖必去六个景点：孤山岛、界鱼石公园、抚仙湖公园、抚仙湖樱花谷、湖畔圣水、太阳山国际山水度假地。
1、孤山岛
孤山岛是抚仙湖惟一的岛屿，南面与海门公园相隔，北面与碧云寺上的莲花峰相望。登顶孤山，可俯瞰整个抚仙湖美景。
2、界鱼石公园
界鱼石公园也叫海门公园，因园中有一座界鱼石而得名，自明代起，当地的官吏、文人等先后在界鱼石题字留诗。
3、抚仙湖公园
抚仙湖公园位于抚仙湖北岸，是整个抚仙湖交通最易到达的湖边景点，这里是欣赏抚仙湖日出日落的最佳位置。
4、抚仙湖樱花谷
樱花谷是地产开发商为了配合楼盘和酒店而建造的湖边公园，公园并不大，但风景挺别致。
5、湖畔圣水
湖畔圣水位于抚仙湖北岸，距离昆明62千米，坐落于抚仙湖东北岸，距澄江县县城11千米。酒店客房、特色餐饮、SPA、休闲娱乐和湿地公园于一体的综合性国际休闲度假胜地。
6、太阳山国际山水度假地
太阳山国际山水度假地位于抚仙湖的东岸一个名为老鹰地的半岛上，离澄江县县城14千米，与禄充风景区隔湖相望。
云南抚仙湖距离昆明非常近，但是从行政划分上云南抚仙湖属于云南玉溪，而不是昆明。
玉溪海拔1630米，抚仙湖海1740米左右，抚仙湖拔湖面海拔1722.5米，澄江海拔1755米，昆明海拔1900米，外地游客去玉溪抚仙湖旅游，必须先到昆明，如果到昆明没有感觉到不舒服，没有什么不适应的话，抚仙湖就可以放心去玩了。据我统计，一般到昆明发生高原反应游客在千分之一以上，我在昆明4年了，只见过一个到昆明就高原反应的女子【她抚仙湖，因湖水清澈见底、晶莹剔透，被古人称为“琉璃万顷”。是中国最大的深水型淡水湖泊，珠江源头第一大湖，属南盘江水系，位于云南省玉溪市澄江、江川、华宁三县间，距昆明70多公里。抚仙湖是一个南北向的断层溶蚀湖泊，形如倒置葫芦状，两端大、中间小，北部宽而深，南部窄而浅，中呈喉扼形。湖面海拔高度为1722.5米，湖面积216.6平方公里，湖容积为206.2亿立方米，湖水平均深度为95.2米，最深处有158.9米，蓄水量是滇池的12倍，洱海的6倍，太湖的4.5倍，占云南九大高原湖泊总蓄水量的72.8%，占全国淡水湖泊蓄水量的9.16%。抚仙湖水质为I类，是国家一类饮用水源地，也是我国水质最好的天然湖泊之一。2013年12月通过了财政部、环境保护部组织的2013年江河湖泊生态环境保护工作，被纳入国家15个重点湖泊支持范围。出现的高原反应症状是：恶心呕吐，口唇紫绀】，当天就乘机飞了回去。老人小孩倒是没有见过。
抚仙湖位于澄江县以南5公里处，距离昆明70多公里，是中国有名的淡水湖，抚仙湖的湖面非常辽阔，南北长约32千米，东西宽约12千米，湖岸线长达93千米[1]，这里的水质极佳，湖水清澈、晶莹剔透，被古人称为“琉璃万顷”。最深处达155米，
平均深87米，透明度达7-8米。湖内出产20多种经济鱼类，其中尤以抗浪鱼最具盛名，它也是抚仙湖的名贵特产。
唐樊绰所写的《蛮书》称抚仙湖为大池，宋大理国在澄江设罗伽部，故称湖为“罗伽湖”，明时始称“抚仙湖”，又称“澄江海”。
从昆明南部汽车客运站乘开往江川的客车，票价25元，到江城下车，约92公里，行车2小时左右，再从江城乘开往隔河的公交车车，约8公里，到界鱼石下车，票价2元。
从澄江县城到抚仙湖北岸3公里，2路（县城——东风度假村）公交车（明珠假日酒店对面路口乘坐）1元可到。禄充风景区距县城19公里，县城客运站内有8路（县城——禄充）公交车可到，票价3元。澄江到玉溪、江川、通海有很多趟班车，要在沿途上下车非常方便。到抚仙湖有几条路线：一、昆明→澄江→抚仙湖（票价20元左右两小时车程）；二、昆明→江川→抚仙湖（票价也是30元左右，至少3小时车程）三、昆明→玉溪→江川→抚仙湖（票价稍贵40元左右至少2小时车程）二、三线其实都差不多，只是三线安全些（高速路全程），自驾游技术差的千万别走二线。
时间充足的话，可以骑自行车绕两湖“自驾游”，但在抚仙湖边游玩时切记注意涨潮，因湖面宽广，涨落潮时的水位差较大，且此时岸边湖水浑浊，应多加注意。走二、三线的不妨顺道去江川的前卫镇试吃下那的小碗凉米线，这东东云南也就只此一