简单的热汤面做法(汤面汤底料配方)

烧汤面的做法

材料红萝卜1条,白萝卜1条,素肉块300公克,香菇8朵,菠菜300公克,姜片2片,香菜1把,辣豆瓣酱1/2杯,粗圆生面条1斤,酱油3大匙,五香粉1茶匙,盐2大匙,素高汤粉1大匙,细砂糖2大匙,水1500㏄做法1.白萝卜、红萝卜去皮切大块;香菜洗净切段,备用。

2.煮一锅滚沸的水,将素肉块煮至软化,捞出;菠菜洗净汆烫;香菇切片,备用。

3.热锅,放入少许沙拉油烧热,以中火爆香姜片和辣豆瓣酱,再加入所有调味料和卤包煮至滚沸,放入作法1的红、白萝卜块、作法2的素肉块和香菇片,以小火卤约50分钟。

4.于作法3锅中放入粗圆生面条,以小火煮至面条熟透即可。

热面的做法

1、食材:挂面适量、白菜适量、黄瓜适量、葱花适量、食盐适量、植物油适量、酱油适量

2、白菜叶、黄瓜、葱花切好备用。

3、锅内放入植物油,进行加热。

4、待油温达到温度后放入葱花炝锅,出香味后放入适量水。

5、放入适量酱油,然后将白菜和黄瓜下锅,煮开后放入挂面。

6、煮4分钟左右,即可出锅了,一碗热乎乎的热汤面就做好了。

热干汤面的做法

1、碱面条2人份、酸豆角适量、萝卜干适量、榨菜适量、葱花/香菜适量、猪肉末适量、芝麻酱5-6勺、生抽2勺、老抽1勺、芝麻油2勺、辣椒酱/老干妈1-2勺;

2、把所有调味料倒入碗中调成料汁,锅里下油下肉末炒熟,加生抽调味,下葱花翻炒备用;

3、水开下面,煮开下三次冷水,煮开关火捞出放碗里,倒入料汁搅拌均匀,淋上肉末即可。

凉面热汤的做法

一、制作原料:

?黄瓜丝适量,梨1个,糖5勺,姜3片,白芝麻适量,香油适量,辣椒油适量,生抽2勺,陈醋2勺,白醋100克,香菜适量。

二、制作方法:

1、冷面煮好过冷水备用均匀的码上黄瓜丝香菜末辣白菜辣椒油煮好一个鸡蛋切两半,加入几片牛肉或火腿肠,淋上香油和芝麻。

2、整个白梨切片然后倒入少许热水盖过梨片静止几分钟,让梨汁充分散发出来水温冷却,在冷却的梨水里加2勺生抽,2勺陈醋,姜片两三片即可,重点是白醋和白砂糖,可以是1:1的比例。

3、冷面汁调的口味差不多后,加入矿泉水稀释一下成为一大碗冷面汤,稀释过后的冷面汤如果口味偏淡,可以跟进自己的口味,再次调入白糖和醋。

?4、做好的冷面汤要在冰箱里冷藏一夜,待所有味道慢慢融合在一起,拿出来吃味道才是最好的,汤汁可以一次性做一大瓶,放在冰箱里储存,想吃的时候随时拿出来很方便。

三、特色:

1、正宗冷面汤中富含维生素B6,可帮助增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成;

2、含肉毒碱,鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸;

3、含钾和蛋白质,牛肉中富含蛋白质,4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质;

4、汤中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸;

?5、汤中含锌、镁等微量元素,锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。