大家好，关于家常爆炒八爪鱼很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于爆炒八爪鱼怎么做好吃的知识，希望对各位有所帮助！
爆炒八爪鱼的家常做法
爆炒八爪鱼的家常做法如下：
主料：八爪鱼、青辣椒、红辣椒。
辅料：葱、姜、蒜、水淀粉、辣椒油、生抽、蚝油、盐。
1、把八爪鱼中间黑点用手挤掉，用手揉搓八爪鱼的爪子，去除爪子上泥沙。把八爪鱼肚子用手翻过来去除内脏，洗净装盘备用。
2、锅水烧开放入八爪鱼10秒钟取出，控干水分装盘备用。
3、锅底放入少许油加热五成，把葱花、姜末、蒜末倒入锅中炒出香味。
4、把辣椒倒入锅中翻炒变软，放入生抽、辣椒油、蚝油、盐。
5、把八爪鱼倒入锅中，大火、快速翻炒收汁。
6、最后加水淀粉勾芡出锅。
家常八爪鱼做法大全
爆炒八爪鱼
主料main
八爪鱼700克洋葱150克青椒1个香葱3根小米椒3个4人份
辅料others
生姜5克大蒜10克蚝油20毫升生抽酱油20毫升胡椒粉1克精盐2克食用油30毫升
八爪鱼，又叫章鱼，因有八足而得名；含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸，可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。除此之外，八爪鱼还是属于高蛋白质低脂肪的海产品，而且也是食疗补养的佳品，尤其适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用。新鲜的八爪鱼用来爆炒，晒干的八爪鱼用来煲汤，都特别特别的鲜美；产妇乳汁不足的时候，多喝用它煲出来的汤，可以下奶的哟。
前天，公司不是突然停电，跟同事约了一起逛菜市嘛；一路走一路逛，看到八爪鱼特别的新鲜，就称了一些，让老板帮忙宰杀好，回家清洗后趁着新鲜下锅料理。
八爪鱼想要炒的好吃，还是需要注意几点的，第一就是嘴和眼睛，还有吸盘里面容易藏沙子，一定要清洗干净，另外，它还带有墨汁，需要全部清理干净；再者不可久炒，先下锅汆漂烫数秒后快速捞起过凉水，最后下锅爆炒几下即可。
用了精灵教你的方法，相信你也可以炒出美味可口，又鲜又嫩的八爪鱼；反正精灵是炒了满满一盘子，端上桌几下就见底了。好不好吃，家人们的行动，就是最好的说明。。。
爆炒八爪鱼的做法
步骤step
1
新鲜宰杀的八爪鱼。
步骤step
2
洋葱，青椒等准备。
步骤step
3
八爪鱼，清洗干净眼睛，墨汁，黑膜等，改刀切小块。
步骤step
4
洋葱，青椒切块。
步骤step
5
锅中烧水，滴少许料酒，水开后下八爪鱼，关火利用余温汆烫10秒左右。
步骤step
6
捞起立刻冲冷水。
步骤step
7
香葱切段，小米椒，生姜，大蒜切碎。取一小碗，加入蚝油，生抽，胡椒粉，盐，调成酱汁。
步骤step
8
锅中注入食用油，下姜，蒜，小米椒。
步骤step
9
炝锅后下洋葱，青椒块。
步骤step
10
略翻炒至洋葱半透明时下焯水的八爪鱼。
步骤step
11
翻炒后下之前调好的酱汁。
步骤step
12
快速翻炒均匀。
步骤step
13
撒葱段。
步骤step
14
关火，颠锅后出锅即可。
步骤step
15
赛普瑞斯，战马出场，厨艺飞扬
爆炒八爪鱼的成品图
爆炒八爪鱼的烹饪技巧
技巧tips
1：八爪鱼下锅汆烫，主要是为了去除腥味和水份。
2：水开后关火，八爪鱼放进去，须子变成卷曲之后，就立刻捞起，利用水温烫熟八爪鱼，这种焯烫的方法，八爪鱼会特别嫩。
3：炒制的时候，配菜才先下锅炒，酱汁也要提前准备好，八爪鱼下锅后，最好半分钟之内完成，以避免久炒口感粗糙。
爆炒八爪鱼的家常做法大全怎么做好吃
主料
八爪鱼适量毛葱2颗
小辣椒适量胡萝卜适量
郫县豆瓣酱1勺蒜蓉酱2大勺
糖适量姜沫适量
蒜适量
爆炒八爪鱼的做法步骤
1.处理八爪鱼，把八爪鱼的头剪开，去除内脏和八根爪子根部中心的小硬脐儿，然后拿面抓，洗净鱼，我没写八爪鱼的用量，炒1盘的话，大一点的用5只，小一点的用7只看个人需要
2.八爪鱼焯水（沸水下鱼焯30秒变色即可，千万别焯老了）主料准备好，把其他辅料也准备好
3.姜蒜切沫，青椒，胡萝卜切片，毛葱切丝
4.郫县豆瓣1勺，蒜蓉酱2大勺，适量的糖加水调成碗汁
5.热锅凉油，油烧至8成热下姜蒜，炒香
6.（在爆炒过程中没拍照片，直接在末尾说了）葱姜爆香后依次下毛葱丝，胡萝卜片，焯好的八爪鱼，碗汁，下每样食材时都翻炒一下，最后下青椒片翻炒下出锅即可。
爆炒主要就是快，八爪鱼焯过已经基本熟了，所以下锅翻炒几下就行，碗汁本身已经很咸所以不用加盐。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的家常爆炒八爪鱼和爆炒八爪鱼怎么做好吃问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！